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常饮茶能预防白内障 专家:劣质日光灯、频繁接听手机易诱发

常饮茶能预防白内障 专家:劣质日光灯、频繁接听手机易诱发

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【摘要】:

    冬季是老年人白内障的高发季,如何预防白内障发作?瑞视眼科院长廉井财教授建议,预防白内障进展,冬季饮食保健很重要。如常饮茶,茶叶中含有一种鞣酸物质,具有抗氧化反应作用,常饮茶可防止白内障发生;多吃富含硒、富含锌的食物,也有益于预防白内障。

    科学研究发现,当机体内硒含量不足时,白内障发病率明显提高。在晶状体中锌含量较高,患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。此外,患有白内障的中老年人还应适当多吃些富含维生素C的食物,如:西红柿、大枣、新鲜绿色蔬菜等。

  另外,切勿错过手术治疗白内障的最佳时机,因为等到白内障过于成熟,就容易引起各类眼科并发症,还易造成眼科检查无法发现老年群体的其他眼底问题,如老年性黄斑变性、糖尿病视网膜病变等。 (节选)